買ってやってみた

こんばんは、クロマニヨン人です。 ブログ更新をサボってましたが、私は元気です。 私が散々ブログで語っていた『囚人トレーニング』、最近になって6種目(腕立て、スクワット、懸垂、腹筋、ブリッジ、倒立)全てを、Step1から始めました。 理由はこれ。Kindleで買っちゃいました。 『気にはしていたけど別にいいかな~』と考えていましたが、購入して読んでいるうちに、『また1からやり始めるか』と思い、Step1からやり直しております。 画像は6種目のStep1ですが、よっぽどのことがない限り誰でもできる内容です。 全く運動をしたことがない人は10回1set、ある程度できる人は20~25回2set、次のステップに進みたい人は40~50回3setやってみましょう。 ちなみに私は、フォームとどこに負荷がかかっているかを確認、きちんとできるかを見るために、10回1set→20~25回1set→40~50回1setと段階をふみました、結構筋肉痛が来てます。 次は20~25回2set→40~50回1setをやろうと考えてます。 気になるstep10は、片手腕立、片手懸垂、片手倒立、片足フルスクワット、補助なしでブリッジして起き上がる、懸垂の様にぶら下がって膝を曲げず反動を一切使わないで脚上げ腹筋...。 とりあえずここまで、つたない文章を読んでいただきありがとうございます。 差し支え無ければクリックをお願いします。

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8月配当

おはようございます、クロマニヨン人です。 昨日は盆明け最初のジムに行ってまいりました。 デッドリフトと懸垂を行い今朝目覚めたら、膝裏(ハムストリングス)・背中(広背筋、僧帽筋)・腕(上腕三頭筋)と筋肉痛が来ております、快感です♪ 今月分の配当の知らせがそろいました。S&P500に採用されている企業の皆様、並び、消費者の方々、ありがとうございます。 今月の配当金合計は$36.44、今年の累計は$217.1です。 少額ではありますが、お金が勝手に入ってくるというのは良いですね。 やった事と言えば株を買っただけです。 Amazonのサイトで欲しいものをクリックして買ったように、証券会社のサイトで欲しい株をクリックして買っただけ。 これなら高校の偏差値39の私でもできました♪ とりあえずここまで、つたない文章を読んでいただきありがとうございます。 差し支え無ければクリックをお願いします。

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たばこイイネ(非喫煙者)

おはようございます、クロマニヨン人です。 お盆が終わり、今日から仕事再開の方が多いかと思います。 私?私は現在有給消化中ですw さて本題、私がたばこ株に投資していて間違いないと確信した事、あくまでも私見なので悪しからず。 投資判断をするのはあなたで、投資をした場合はあなたの自己責任です。 損失が出ても私に責任を擦り付けるのはお門違いです。 先日、親戚一同が集まり食事のためにファミレスに行きました。 6人掛けの席には私、両親、伯父夫妻、伯母が着きましたが、私以外の5人はたばこを吸います! 早速たばこ談義が始まりましたが、たばこ株を保有している人間だからか、喫煙者の生の声っていうのは聞いてて面白いねw ・ファミレスが完全禁煙になってつらい(私たちが行ったファミレスは外に簡易喫煙所あり) ・昔はたばこを吸うためにファミレスに入った ・たばこを吸うために働いている(この方は自営業) ・1年ほど吸わなかったが、1本吸ったら後はどうにでもな~れ ・IQOS吸ってみたけど、吸った気がしないから紙巻きたばこに戻った ・老い先短いけど、タバコはやめない(ほぼ全員60歳以上) ・増税で値段が上がっても買う 特に最後の二つ、喫煙歴半世紀以上の喫煙者たちの力強い声をいただきましたw この場にいた方々のたばこメーカーはJ○だったので私の範囲外でしたが、改めて『たばこは恐ろしいw』『たばこ株間違いないwむしろ他のたばこメーカーも買ってもいいので…

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